¡Hola de nuevo!
Sigo con nuestros niñ@s, pero como ya he dejado claro que es de suma importancia la actividad física y el deporte, ahora me centraré en orientaciones sobre qué actividades deportivas realizar...
Son importantes en todos los niños evidentemente, pero en los nuestros hay una gran preocupación por su expediente académico y el no bajar las cualificaciones, y no tanto por su movimiento, capacidad motriz y el conseguir unos hábitos saludables y perdurables a lo largo del vida...
Esta vez os ayudo con orientaciones y sobre qué actividades o deportes pueden ir bien a nuestros AACC:
- Darles actividad física desde bien pequeños, 2-3 años.
- Intentar combinar una actividad física individual y otra colectiva, se desarrollan aspectos diferentes en ambas.
- Dejar que prueben varias modalidades deportivas a lo largo de su crecimiento,siendo exigentes en qué deben acabar lo que empiezan, es decir, si dura 1 año escolar pues acabar y después otra actividad.
- Es posible que os pidan empezar con actividades realizadas en el centro escolar porque tienen a sus amigos, compañeros, es bueno por un lado, pero por otro debemos estar atentos a que no se convierta en un pasar el rato y le tomen el pelo al monitor de turno acabando sentados en las sesiones.
- Motivar al futuro deportista a asistir a las sesiones y pasárselo bien.
- Retar al deportista desde casa y seguro que vuelve a su actividad.
- Acompañarlo a los entrenos y competiciones.
- Animar pero no hacerles de entrenador desde la banda o gradas.
- Intercambiar impresiones con su entrenador@ mensualmente.
- Desearle siempre que se lo pase bien y aprenda...
10 Actividades físicas y deportes individuales:
- Psicomotricidad Aucouturier.
- Judo, karate o taekwondo.
- Atletismo con finalidad de superación.
- Tenis, pádel, deportes de raqueta.
- Natación con competiciones.
- Esquí.
- Esgrima.
- Pentalón moderno
- Ping-pong.
- Tiro al arco.
10 Actividades físicas y deportes colectivos:
- Baloncesto.
- Balonmano.
- Voleibol.
- Korfball.
- Hoquei sobre hierba.
- Waterpolo.
- Remo.
- Coreografías, aeróbic, hip-hop, bailes, danzas...
- Futbol sala.
- Deportes de raqueta en dobles.
¡¡¡Deseo que os guste esta nueva entrada y ayudemos a los niñ@s con AACC a realizar ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE!!!
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