jueves, 2 de abril de 2015

QUÉ ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE PODEMOS MOTIVAR A HACER A NUESTROS AACC...

¡Hola de nuevo!
Sigo con nuestros niñ@s, pero como ya he dejado claro que es de suma importancia la actividad física y el deporte, ahora  me centraré en orientaciones sobre qué actividades deportivas realizar...
 
Son importantes en todos los niños evidentemente, pero en los nuestros hay una gran preocupación por su expediente académico  y el no bajar las cualificaciones, y no tanto por su movimiento, capacidad motriz y el conseguir unos hábitos saludables y perdurables a lo largo del vida...
 
Esta vez os ayudo con orientaciones y sobre qué actividades o deportes pueden ir bien a nuestros AACC:
  1. Darles actividad física desde bien pequeños, 2-3 años.
  2. Intentar combinar una actividad física individual y otra colectiva, se desarrollan aspectos diferentes en ambas.
  3. Dejar que prueben varias modalidades deportivas a lo largo de su crecimiento,siendo exigentes en qué deben acabar lo que empiezan, es decir, si dura 1 año escolar pues acabar y después otra actividad.
  4. Es posible que os pidan empezar con actividades realizadas en el centro escolar porque tienen a sus amigos, compañeros, es bueno por un lado, pero por otro debemos estar atentos a que no se convierta en un pasar el rato y le tomen el pelo al monitor de turno acabando sentados en las sesiones.
  5. Motivar al futuro deportista a asistir a las sesiones y pasárselo bien.
  6. Retar al deportista desde casa y seguro que vuelve a su actividad.
  7. Acompañarlo a los entrenos y competiciones.
  8. Animar pero no hacerles de entrenador desde la banda o gradas.
  9. Intercambiar impresiones con su entrenador@ mensualmente.
  10. Desearle siempre que se lo pase bien y aprenda...
 
10 Actividades físicas y deportes individuales:
  • Psicomotricidad Aucouturier.
  • Judo, karate o taekwondo.
  • Atletismo con finalidad de superación.
  • Tenis, pádel, deportes de raqueta.
  • Natación con competiciones.
  • Esquí.
  • Esgrima.
  • Pentalón moderno
  • Ping-pong.
  • Tiro al arco.
 
 
10 Actividades físicas y deportes colectivos:
 
  • Baloncesto.
  • Balonmano.
  • Voleibol.
  • Korfball.
  • Hoquei sobre hierba.
  • Waterpolo.
  • Remo.
  • Coreografías, aeróbic, hip-hop, bailes, danzas...
  • Futbol sala.
  • Deportes de raqueta en dobles.
 
¡¡¡Deseo que os guste esta nueva entrada y ayudemos a los niñ@s con AACC a realizar ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE!!!

deportes
 
 

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